العناية بالبشرة

العناية بالشعر : اسرار ستغير شعرك 100 درجة

العناية بالشعر :

عندما تعاني من مشاكل الشعر ، او عندما يأتي فصل الشتاء ستزيد مشاكل الشعر سوءاً ، فيجب العناية بالشعر والمحافظة عليه ليبقى بشكل صحي وجميل ، وتجنب الاضرار التي تؤدي إلى مشاكل الشعر ،وسنتناول في هذا المقال أهم الأمور التي ستساعدك في العناية بشعرك صحي خالي من المشاكل .

اهم الأمور التي يجب اتباعها للعناية بالشعر
اهم الأمور التي يجب اتباعها للعناية بالشعر

1- غسل الشعر بالماء البارد او الفاتر في الشتاء بدلاً من الساخن :

يجب الاعتماد على الماء البارد او الفاتر في غسل الشعر بدلاً من الماء الساخن في الشتاء ، لأنه يكون الشعر جاف .وعند قيامك بغسل الشعر بالماء الفاتر فإنه من الضروري في نهاية تنظيف الشعر ان يتم بالماء البارد .

2- العناية بالشعر من خلال تغذية الشعر الضعيف بواسطة السيلكون :

يعتبر الشعر الضعيف والجاف والخالي من الحيوية من أكثر الأمور المنتشرة بين النساء ، ويجب عدم القيام بتصفيفه بواسطة مصفف الشعر ، حيث يؤدي مصفف الشعر إلى إبقاء الشعر متعباً وشكله سيء ، فيجب القيام بتغذية الشعر عن طريق رذاذ السيلكون او بواسطة قطرات السيلكون قبل تشغيل مصفف الشعر ، حيث يعطي السيلكون المرونة والتألق للشعر ، وأيضاً يقوم بحماية الشعر من مصفف الشعر .

3- القيام بتغيير الشامبو كل 3 اشهر مع مراعاة الشامبو المناسب للشعر

يعتاد الشعر على الشامبو الذي تقوم باستخدامه بشكل متكرر ويفقد تأثيره ، وأيضاً مع اختلاف الطقس تتغير طبيعة الشعر ، فيعاني الشعر في فصل الشتاء من الجفاف بينما في فصل الصيف يصبح دهني ، وبالتالي لا بد من تغيير الشامبو الذي يتم الاعتماد عليه من اجل تقديم للشعر ما يحتاجه وبشكل متنوع .

4- تناول المكسرات والحبوب :

يجب الحرص على تناول المكسرات ، والحبوب ، والسمك ، وأوميغا 3 ، والفاصولياء ، والخضروات ، لأنها تقوم بتعزيز ألياف الشعر وتمنحه مظهراً جميلاً وصحياً .

5- غسل الشعر بالماء الفاتر للمحافظة على لمعانه في فصل الصيف :

يقوم الماء الساخن بتنظيف فروة الرأس من الدهون المتراكمة عليها ، ولكن في نفس الوقت تقوم الدهون بمنح اللمعان والبريق للشعر .

ولذلك الحل الأوسط هو غسل الشعر بالماء الفاتر بدلاً من الساخن ، مع القيام بتدليك فروة الرأس بلطف .

6- تنظيف الشعر بالشامبو 3 مرات أسبوعياً كحد اقصى :

يعتبر من اكبر الأخطاء التي يتم ارتكابها بحق الشعر هو الإفراط في تنظيف الشعر باستخدام الشامبو ، كأن يتم ذلك يومياً ، هكذا انت تقوم بحرمان الشعر من الزيوت الطبيعية والتي مهمتها الأساسية ترطيب الشعر ، وأيضاً الضرر بجلد الرأس وتلف بخصلات الشعر ، لذلك يعتبر غسل الشعر 3 مرات أسبوعياً كافياً .

7- استعمال البلسم لأطراف الشعر :

استعمال البلسم للمحافظة على الشعر من التساقط
استعمال البلسم للمحافظة على الشعر من التساقط

تحتاج اطراف الشعر إلى البلسم ، ويقوم البلسم بترطيب خصل الشعر ، وتطبيقه على فروة الرأس يعتبر من الأخطاء التي تؤدي إلى مشكلة القشرة وتفاقم الأمر ، لذلك كل الذي عليك القيام به هو بعد استعمال الشامبو وضع القليل من البلسم على يديك ومن ثم توزيعه على خصل الشعر بهدوء ، وإكمال تنظيف الشعر بدون التعامل معه بقسوة.

8- استخدام المشط عندما يكون الشعر رطب والفرشاة عندما يجف : 

عندما تقومين باستخدام الفرشاة وشعرك ما زال رطب فإنك تسمعين صوت عندما تقومين بتسريحة شعرك ، وهذا الصوت هو صوت تكسير شعرك ، وهذه الطريقة تؤدي إلى ضرر كبير بشعرك .

9- استخدام وسادة حريرية للنوم :

 الوسادة الحريرية تكون ناعمة على الشعر ، وأيضاً تحافظ على الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر ، أما الوسادة العادية تكون ذو ملمس خشن وتتسبب بأضرار كبيرة للشعر ، وتؤدي أيضاً إلى تشابك الشعر وامتصاص الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر .

10- عدم معالجة قشرة الرأس بالزيت :

يعود سبب تكون القشرة البشرة الدهنية وليست البشرة الجافة ، فإن دهن الزيت على فروة الرأس سيؤدي إلى تفاقم ظهور القشرة ، لذلك يجب استخدام الشامبو المخصص للعناية بقشرة الرأس .

11- يجب استخدام قميص قطن بدل المنشفة : 

تقوم العديد من النساء بفرك شعرهم بالمنشفة وهذه الطريقة خاطئة لأنها تجعل الشعر ينتفخ كله ، وتؤدي أيضاً إلى تشابك الشعر ببعضه مما يؤدي إلى تكسيره ، فيجب ان تقومي باستخدام قميص القطن والضغط من خلاله على الشعر.

12- تجنب صبغ الشعر بألوان متطرفة :

عند القيام بتغيير لون الشعر فإنك تقومين بضرر شعرك ، لذلك يجب عدم تغيير لون الشعر بأوقات متقاربة .

13- العناية بالشعر وحمايته من أشعة الشمس :

عندما تقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس ، أيضاً لا بد من حماية الشعر كذلك والعناية به ، من خلال :

  • تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس .
  • استخدام كريم الحماية من الحرارة العالية على الشعر.
  • تغطية الشعر بقبعة ناعمة طرية .
  • شرب كمية كبيرة من الماء لتعويض النقص في الرطوبة .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى